حمّام صوتي وريكي في مراكش

رحلة صوتية فردية

حمّام صوتي لكم وحدكم: استرخوا في مكانكم، أغمضوا أعينكم، ودعوا الأوعية الكريستالية تحيطكم باهتزازات طويلة ونقيّة. تبدأ الجلسة بتأمّل موجَّه قصير وتُختَم بلحظة صمت، وتغادرون ومعكم بطاقة رسالة تحملونها معكم.

رحلة صوتية لشخصين

الحمّام الصوتي نفسه، جنباً إلى جنب. تنتشر الأصوات والاهتزازات، وتتباطأ الأفكار، ويسترخي الجسد، ويعيش كلٌّ منكما تجربة شخصية وحميمة في هدوء مشترك.

رحلة صوتية جماعية

حمّام صوتي لمجموعة من عشرة أشخاص. يستلقي كلّ واحد ويغمض عينيه ويترك الأصوات تحمله. وفي النهاية، يمكن لمن يرغب أن يعبّر ببضع كلمات عن تجربته، بحرّية ودون أيّ إلزام.

تأمّل

تأمّل موجَّه لتهدئة الذهن وإبطاء التنفّس والعودة الكاملة إلى الجسد. لا شيء عليكم إنجازه ولا شيء عليكم التحكّم فيه، يكفي أن تتركوا أنفسكم للإرشاد.

دائرة النساء

عناية الريكي

عناية يابانية بالطاقة، لطيفة ومجدِّدة بعمق، بمجرّد وضع اليدين. حيث يحرّر التدليك العضلات، يهدّئ الريكي الذهن: يخفت ضجيج الأفكار وتغادرون بخفّة وتوازن وثبات.